Pengobatan Herbal Asam Urat

Apa itu Asam Urat?
Asam urat (hiperurisemia) adalah suatu kristal bewarna putih, yang terbentuk di dalam tubuh sebagai hasil dari metabolisme protein. Meningkatnya konsentrasi asam urat disebabkan oleh kegagalan metabolisme yang disebut dengan gout. Gout ini dapat terjadi apabila mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, seperti jeroan dan minuman beralkohol. Jika berbentuk kristal-kristal dari monosodium asam urat monohidrat pada sendi-sendi dan jaringan sekitarnya, maka akan terjadi peradangan dengan rasa nyeri pada persendian.

Asam urat bisa dikendalikan dengan obat-obatan, yang harus diperhatikan bagi penderita asam urat adalah melakukan diet ketat terhadap makanan pensetus purin. Berikut beberapa jenis makanan yang mengandung purin.

Tabel Kandungan Purin dalam makanan per 100 gram.

Menurut Anjdati Soeria dalam 101 resep ampuh sembuhkan asam urat hipertensi dan obesitas menyatakan bahwa ada beberapa makanan yang dapat meredakan asam urat.

Sirsak

Sirsak (Anona muricata) merupakan tanaman asli Karibia dan Amerika Tengah. Sirsak kaya akan serat dan vitamin. Manfaat sirsak yang sudah teruji secara ilmiah adalah untuk pengobatan batu empedu, anti sembelit, asam urat, sakit pinggul, wasir (ambeien) dan meningkatkan nafsu makan. Annonaceous acetogenins adalah fitokimia dalam daun, biji dan batang sirsak yang berkhasiat memerangi kanker dan virus. Penelitian sudah menunjukan bahwa Annonaceous acetogenins membunuh sel-sel ganas pada 12 jenis kanker, termasuk kanker payudara, ovarium, usus besar, prostat, hati, paru-paru, pankreas dan limfoma. Sifat anti-oksidan dapat mengurangi terbentuknya asam urat melalui penghambatan produksi enzim xantin oksidase.

Pisang

Pisang mengandung khasiat antara lain ion potasium, yaitu salah satu elektrolit utama dalam sel,) dan B6 yang sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada persendian dan nyeri otot.

memiliki tindakan seperti untuk menginduksi potensial membran, untuk menjaga pressure osmotik dan mengontrol keseimbangan asam-basa. Ketika sel darah merah digunakan sebagai sampel untuk meneliti transportasi kalium kedalam jaringan, potassium L-aspartat membuktikan asupan yang lebih baik dengan jaringan dari  kalium klorida.

Air Putih
Penderita asam urat sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak cairan seperti air putih atau jus buah, karena dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urine. Disarankan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 10 gelas dalam sehari.

Susu Skim (Tanpa Lemak)

Mengkonsumsi susu skim secara rutin dapat menurunkan kolekterol, bahkan dalam riset terbaru yang dipublikasikan dalam British Medical Journal dan Annals of the Rheumatic Diseases menyarankan agar mereka yang menderita sakit asam urat untuk mengkonsumsi susu skim guna mengurangi gejala penyakit asam urat.

Pantangan Penyakit Asam Urat

Ada beberapa makanan/minuman dan tindakan yang harus dihindari seorang yang menderita penyakit asam urat, diantaranya:

1. Minum minuman beralkohol.

2. Minum jus jeruk.

3. Jangan dipijat.

4. Bayam

5. Asparagus

6. Kembang kol.

7. Jamur

Semoga dengan menjalankan pola makan dan minum yang sehat dapat terbebas dari penyakit seperti asam urat.

Multimanfaat Sukun

Sukun merupakan tanaman yang tidak asing bagi masyarakat Indonesia, buahnya sudah sejak lama dikenal sebagai makanan salah satunya sering dibuat gorengan. Sukun mempunyai banyak sebutan untuk berbagai daerah, orang Sunda menyebutnya dengan timbul atau kulur, orang jawa menyebutknya dengan kluwih, sedangkan orang Minang dengan kalawi dan kulu bagi masyarakat Aceh. Sukun atau dengan nama ilmiah Artocarpus altilis tidak hanya lezat buahnya, tapi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Sebagai tanaman obat, semua bagian dari sukun ini mempunyai khasiat mulai dari daun, batang, buah hingga akarnya. Menurut Lina Mardiana dalam Daun Ajaib, Penebar Swadaya, 2012 ada beberapa khasiat dari sukun. 

Mari kita lihat berbagai manfaat sukun ini.

Bunga

Sudah sejak lama masyarakat memanfaatkan bunga sukun sebagai obat sakit gigi, caranya dengan membakar bunga sukun hingga menjadi arang lalau mengoleskannya pada gigi yang sakit.

Akar.

Akar sukun mengandung beberapa senyawa seperti cycloartocarpin, artocarpin, chaplashin, morusin, cudraflavone B, cycloartobilaxanthone, artonin, cudraflavone C, dan artobiloxanthone. Kesembilan senyawa ini berkhasiat sebagai anti bakhteri penyebab tubercolosis (Mycobacterium tubercolosis). Akar sukun banyak digunakan untuk mengobati penyakit kulit seperti koreng dengan cara potong kecil akar sukun lalu goreng bersama bawang merah yang sudah dibakar menggunakan minyak kelapa. Saat menggoreng akan muncul buih, nah buih inilah yang kemudian dioleskan pada bagian kulit yang terinfeksi. Karena mengandung antibiotik yang cukup kuat mampu menyembuhkan luka akibat infkesi bakteri dan jamur.

Kayu Batang

Kayu sukun yang diekstrak mengandung senyawa artocarpin yang memacu apoptosis pada sel kanker payudara. Kulit batang sukun juga bersifat antiradang, hingga kerap digunakan untuk mengatasi luka lambung. Cara menggunakannya, ambil kulit terluar batang sukun, lalu keringkan selama 4 hari. Setelah kering potong kecil-kecil lalu rebus 15 gr potongan tersebut dalam 4 (empat) gelas air hingga tersisa 2 (dua) gelas. Minum air rebusan itu 2 (dua) kali pada pagi dan sore hari.

Daun

Daun sukun mengandung senyawa saponin, polifenol, asam hidrosianat, kalium, asetilcolin, tanin, riboflavin, dan phenol. Khasiat dari daun sukun ini antara lain:

1. Meluruhkan batu ginjal

2. Antidiabetes

3. Antikanker

4. Antiflamasi

5. Antiaterosklerosis

6. Antiplatelet.

7. Melindungi jantung.

Khasiat tertinggi terdapat pada daun sukun yang sudah tua, dimana mengandung flavonoid sebear 100,68 mg/gr. 

Caranya rebus daun suku yang sudah tua (daun warna hijau tua) dengan 5 (lima) gelas air menjadi 2 (dua) gelas air dan diminum pada pagi dan sore hari. Untuk dapat mendapatkan dan merasakan khasiat rebusan daun sukun ini sebaiknya dikonsumsi rutin selama 4 (empat) bulan.

Buah

Buah sukun mengandung senyawa 5,7,4'-trihydroxy-6-geranylflavanone, yaitu senyawa yang berperan sebagai antiradang dan juga sangat bermanfaat sebagai pelindung  jantung. Bagi penderita diabetes buah sukun dapat menjadi makanan sehat.

Sebagai upaya pencegahan terhadap penyakit diabetes, jantung koroner, radang sendi sebaiknya minum secara rutin rebusan daun sukun.